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文史--河北频道--人民网

2019-09-21 04:59 来源:新华网

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  1988年获一级红星功勋荣誉章。1938年4月任抗日先遣支队政治部主任,随部挺进苏南敌后,参与指挥韦岗战斗,圆满完成了战略侦察和发动群众的任务。

他要求政治工作要鼓励多出人才、多出成果,提出“我们军事科学院靠研究成果吃饭”的名言。参加了中央苏区第一至第五次反“围剿”作战和长征。

  1948年5月任华北军区第2兵团(后改为中国人民解放军第19兵团)司令员,指挥冀热察和察绥战役。1945年8月起任太岳纵队副司令员,晋冀鲁豫野战军第6纵队司令员。

  1939年到苏联,入伏龙芝军事学院学习。曾在统一解放军编制、建立各军兵种方面,协助代理总参谋长聂荣臻做了大量组织工作,并参与组织编写了步兵操典、内务、队列、纪律等条令。

1909年就读于兴国北汇小学,1912年入赣州中学。

  1955年获一级八一勋章、一级独立自由勋章和一级解放勋章。

  步入成年,目睹军阀混战,民不聊生的社会环境,萌发参加革命,寻求解放的强烈愿望。长征中任红1军团第1师第2团党总支书记。

  1949年2月任第二野战军第4兵团副司令员兼参谋长,协助司令员陈赓率部南下,参加渡江战役。

  参与指挥了1979年广西方向中越边境自卫还击作战。1944年7月入中共中央党校学习,并参加延安整风。

  1977年起任人民解放军总政治部主任、中共中央军委常委、副秘书长。

  继而进军大别山,并与兄弟部队并肩进行了宛西、宛东战役。

  “文化大革命”中,曾任中共福建省委第一书记,对林彪、江青一伙的行径进行过抵制。参加解放西北的重要战役。

  

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立夏:老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

立夏:老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

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1986年10月3日在北京病逝。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

[责任编辑:倪铭君]
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